• 在养生之道中,男人补肾,女人养肝是最基本的,因为男人肾不好会引发男科疾病,女人肝不好会引发妇科疾病,所以男肾女肝真的很重要哦!一起来跟小编看看养生保健的知识 !男补肾中医以为,肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本”。肾亏精损..

    2020-05-05
  • 在卫生部公布的63种药食两用的名单中,枸杞名列榜首。作为传统的中药,它向来负有盛名,尤其是在睡前吃上五粒枸杞,功效更甚,对安眠、缓解口干、减肥有很大的帮助。枸杞性平味甘,在一些化学成分分析中,枸杞含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖等等营养成..

    2020-07-12
  • “二三十岁的人,五六十岁的腰”是大部分成年人的真实写照:经常久坐不动、爱翘二郎腿、躺坐在沙发上......这些举动,都在暗示着——再继续下去,你的腰就不行了。天天喊腰疼,小心腰椎病变腰对于我们来说非常重要,它承受住了上半身的全部重量,运动、锻炼都要靠它。当..

    2020-08-09
  • 秋天就要吃秋葵它可是“植物黄金”降糖降脂还能提高免疫力秋葵功效真惊人!降血糖血脂 ▼秋葵中的黏液富含可溶性膳食纤维,能 降低肠道对葡萄糖的吸收,有助于防止高血糖。 此外秋葵的膳食纤维与胆汁的结合率高于芦笋、青豆、胡萝卜、菜花等蔬菜,还能 减少人体对胆固醇..

    2020-11-04
  • 人到中年,突然发现体力大不如从前,头发也开始白了,时不时还会感觉四肢发冷、腰酸耳鸣,十分得嗜睡,还开始便秘了……这种种症状其实都指向两个问题:肝肾不足!大蒜加一物,大补肝肾肾虚并非不可逆,着名中医内科专家、原国家中医药管理局办公室主任王凤岐推荐一个千..

    2020-11-09
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