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国务院为中医药正名!了解中医常识,学会治未病

京博国学 2020-04-07 09:29

国务院新闻办公室,2020年3月23日举行新闻发布会,介绍中医药防治新冠肺炎的重要作用及有效药物,并答记者问。

会上发布要点:1.中医药总有效率达90%以上

2.中西医结合救治是中国方案的亮点

在抗击新型肺炎的过程中中医药的作用显而易见。而且日常我们遇到的很多问题,也可以用中医来解决。

因此了解一些中医常识对我们的生活都有帮助。还能避免陷入“养生骗局”。

今天给大家推荐我的“中医顾问”——《图解国医经典》,每当我身体不适不愿去医院、或要买养身产品时,都会从这本书里找答案。

长期研究下来,不仅认清了自己体质,明白各种食材、药物的属性,还学到很多实用技能,非常值得一看。


 轻松解读中医两大源头之书 

  不仅告诉你多好,还告诉你怎么用  

这套书包含了两部中医经典著作《黄帝内经》与《千金方》非常细致的图文解说连我这个新手都能一看就懂。

《黄帝内经》是中国最早的医学典籍,奠定了中医两千多年来的理论基础


我们所熟知的食疗、保养、针灸等养生之法,都源自于它。


不仅是读医生学者必读,带你学会了解自身、顺应节律,疗养自身像孙俪这样的养身达人枕边书都是它。
她常按照时令给自己调整养生方法,例如用艾草泡脚驱寒、在微博里她还给大家推荐儿童推拿按摩的穴位和手法。

《千金方》则是药王孙思邈的著作,集唐代以前诊治经验之大成。


从基础理论到临床各科,理、法、方、药样样齐备,可以说是中医临床百科全书。

书里有上千种药方,包含了人体的每一个器官、症状。这本《图解千金方》最大的好处就是告诉你养身该吃什么,随查随用。
 
这两本都是对后世医家影响极大的著作,被翻译成多种语言,流传国外

在养身话题备受关注的今朝,不妨从这两本书里找到你想要的答案。

「黄帝内经」 

 图解“医之始祖”,上百种简易疗法 

 帮你找到活得更好的方法 

◎ 为什么现代人总是感觉自己这么快就老了?

◎ 为什么节食、运动也无法彻底控制自己的体重?

◎ 人到了多少岁,该做什么事?

◎ 身体这部机器是如何运转、怎样保养、因何损坏的?

 

这些问题,在你看完这本《图解黄帝内经》之后,便都有了答案。


全书共有十三章,包含了生命的周期、养生的原则、五脏六腑、奇经八脉、四季顺养、神奇的针灸等诸多《内经》经典理论。


看完后,你便有了关于中医理论的基本框架。


例如失眠、晕车、头痛、便秘、感冒和痛经等100种生活中常见的身体不适,不仅从中医角度解释了原因还教你如何解决,非常实用。


感冒,中医认为是风邪侵袭人体,肺气失于宣降所致。可用中指、拇指指端按揉印堂穴、太阳穴、迎香穴、风池穴,每个穴位按1-2分钟,局部产生酸、胀、麻为宜……

而且还纠正了生活常识的误区,比如说忌口,一直以为只是忌辛辣油腻,但看过这本书我才知道中医里忌口分为4种,并且饮食性味各不同。


 因病忌口  肝病忌辛、心病忌咸、尿毒症患者忌高蛋白等....
 因药忌口 中药与食物同出一源,但所含成分不同,其性味与药理作用也就各异;
 因时忌口 春季多湿,忌寒湿之品;夏季多暑,忌辛热煎炒之食;秋季多燥,忌损津香燥之品;冬季多寒,忌食生冷寒凉之物;
 因体型忌口  壮热之体忌肥肉多糖、咸食之品;阴霾之人忌寒湿之物;湿重之人忌油腻之食等。

全书共有300幅手绘插图、250张示意图内容通俗易懂就算是零基础的人也能轻松读懂这本“医之始祖”。


「千金方」

 中国医学养生方剂大全 

 200余条医学锦囊,一看就懂、随查随用 

 


《图解千金方》精选了《千金方》中实用易行的3175剂处方。


对大分类疾病进行了细分,如妇科、伤寒、胃腑、肾脏等,用白话文详细解读症状与方剂用法便于我们对症下药。


其中有一些方子时至今日仍具有很大的实用价值。

 

每一药方还标注了适用性别和年龄,以及服用后的效果展示,生动易懂。

200余幅精美的手绘彩色草药图500余中药实物照片,就如老中医手把手教你配药一般仔细。


 

编辑特意增加了“医学锦囊”版块,罗列了日常生活中人人都能用得上的养生医学小秘诀,例如肾虚、食疗养肺等。

肾虚小偏方:取小枣7颗、桂圆7颗、莲子14颗、加入少许水煮沸,放凉后汤与食物一起服用。

 

懂得这些药方,不仅仅是解决日常生活的困扰,对个人的阅历见识也有好处。

从这套书里,我明白了其实几千年的中医理论对生命充满了敬畏之心


顺时而养、进补适当,方能过的更好。


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